맞춤 산후보약, 여름철 산모 건강 회복에 좋다!- 부산 연산동 가온자리한의원 - 찌는 듯한 더위가 계속되고 있는 요즘, 출산한지 얼마되지 않은 산모들은 더위 속에서 힘든 하루를 보내고 있으실 텐데요. 보통 날씨가 더우면 에어콘을 틀면 되겠지만, 출산한지 얼마 안된 산모들은 안정기로 접어드는 백일간은 쉽게 행동할 수 없습니다. 산후조리를 제대로 하지 않고 에어콘 바람을 쐬었다가 평생 산후풍으로 고생할 수도 있기 때문입니다. 실제 임신 막달에는 근육과 인대가 이완되면서 골반을 비롯한 전신의 관절 마디가 벌어지게 되는데, 이런 상태는 출산 후 바로 회복되지 않고 일정 시간이 소요되게 됩니다. 이 시기에는 작은 자극이 산후풍이나 요통의 후유증이 될 수 있기에 산후조리에 신경을 써야하는 것입니다. 산모 개인별로 ..
부산산후관리, 산후 당뇨관리 어떻게 할까?- 부산 연제구 연산동 가온자리 한의원 - 임신성당뇨는 원래 당뇨병이 아닌 여성이 임신 20주 이후 처음 발견되는 경우입니다. 2011년 분만여성의 10.5%로 연평균 27%가까이 증가하고 있으며, 특히 20대 보다는 30대에서 2배 이상 많이 발병하고 있습니다. 산부의 임신성당뇨도 중요하지만, 당뇨 가족력이 있는 경우의 산후 당뇨관리도 매우 중요합니다. 가족력이 당뇨의 직접적인 발병 원인이 될 수는 없지만, 그럼에도 식이조절과 운동을 통해 당뇨를 예방하는 자세는 필요합니다. 몸속 담음(노폐물, 찌꺼기)이 많으면 인슐린 저항성이 높아질 수 있으니, 임신 중 늘어난 체액을 출산 후 잘 배출하도록 독소를 제거하는 한약을 드시는 관리를 추천드립니다. 당뇨는 질환 자체보..
임산부에게 꼭 필요한 철분.... 철분제 부작용은?- 부산 연제구 연산동 한의원, 가온자리 - 건강한 임신과 출산을 위한 균형잡힌 영양분의 섭취는 꼭 필요합니다. 영양 섭취가 불균형하게 되거나 모자라면 조산이나 유산의 위험이 커질 수 있습니다. 여러 영양소 중에서도 임산부에게 '철분'은 꼭 필요한 영양분인데 체내 산소 공급 등을 위해 오메가3, 엽산과 함께 필수 영양소로 꼽히고 있습니다. 그래서 많은 임산부들은 철분제를 복용하는데, 철분제 부작용으로 고생하는 분들이 연산동 가온자리한의원을 찾는 경우가 종종 있습니다. 철분제 부작용 중 소화불량과 변비는 대표적입니다. 철분제는 먹는다고 해서 무조건 흡수되고 피의 재료로 사용되는 것이 아니라 소화가 잘 되고 흡수되어야 피가 만들어지는 것입니다. 철분제를 먹고..
[부산산후조리] 산후조리를 위한 호박에 대한 오해와 진실- 부산 연제구 연산동 가온자리한의원 - 아기를 낳고 나서 여자에게 가장 중요한 것이 산후조리입니다.산후조리(산후관리)중에서도 음식이 매우 중요한데,몸이 약해진 상태이기 때문에 소화가 쉽고 부드러운 음식이 좋습니다.그래서인지 호박을 즙이나 죽의 형태로 드시는 분들이 많습니다. 호박(또는 호박즙)은 과거 못먹던 시절의 영양보충과 함께순환이 잘 되도록 도움을 받은 음식이기는 했습니다만최근에는 영양이 더 잘갖춰진 다양한 음식이 있어서이전만큼 큰 효과를 누리기는 어렵습니다. 호박의 여러 효능 중 붓기제거에 도움을 받기 위해서도출산 이후 또는 성형수술 이후 호박즙을 드시는 분들이 많은데이 역시 호박만으로 붓기를 줄이는 효과는 그리 크지 않습니다. 오히려 최근..
[연산동다이어트] 출산 후 다이어트는 체질개선이 우선!!- 부산 연제구 연산동 가온자리한의원 - 새로운 생명을 낳을 수 있는 일은 오직 여성에게만 주어진 축복같은 일이지만 임신과 출산을 겪고 난 뒤, 여성에게는 호르몬 변화로 인해 다양한 신체변화가 오게 됩니다. 그 중 임산부의 가장 큰 고민 중 하나가 '급격한 체중증가'를 꼽을 수 있는데, 대체로 임산부의 20%정도가 출산후 체중증가로 인해 고민하고 있습니다. 아기를 낳고 난 뒤 처녀 시절의 몸매와 체중으로 돌아가고 싶은 것은 누구나의 희망일터, 하지만 이것이 쉬운 일은 아닙니다. 그럼 어떻게 하면 출산 후 다이어트에 성공할 수 있을까요? 가온자리한의원에서는 '복진'을 통해 증상의 근본 원인을 찾아 치료하듯, 우선 체중 증가의 원인을 제대로 알아야 합니..
부산 연제구 연산동 가온자리한의원 임신/출산 이야기 아이의 탄생은 가족 모두에게 축복입니다.그러나 그 과정중에는난임, 습관성유산, 입덧, 임신성질환, 난산, 산후풍 등여러 난관이 펼쳐져 있습니다.이같은 도전이 두려워도내 아이를 맞이하는 과정을 소홀히 할 수 없습니다.임신과 출산에 이르기까지가온자리한의원이 진심을 다해 도와드립니다. 01 난임 및 습관성 유산 정자의 활동성 저하미성숙 정자불규칙한 배란난관의 운동성 저하자궁의 깨끗함, 따뜻함, 비옥함 문제 02 임신성 질환 입덧, 태동불안임신성 자반증임신성 소양증임신성 당뇨임신 중독증 03 출산준비 자궁경부무력증 방지조기양막파수 방지자궁수축력 증가 04 산후관리 오로 배출산후 출혈 방지체중 조절산후풍 예방 부모가 되는 험난하고도 의미있는 길을 택한여러분께 박..
축복받아야할 임신과 출산연산동한의원 가온자리가 응원합니다!! 2세의 탄생은 엄마, 아빠 뿐만 아니라 모든 가족에게 축복입니다.하지만 임신과 출산의 과정 속에는 임신이 어려운 난임과 습관성 유산, 각종 임신성 질환과 입덧, 그리고 난산과 산후풍까지 여러가지 어려운 과정을 거칠 수도 있습니다.이런 도전이 두렵지만 2세를 맞이하는 과정은 신중하기만 합니다. 모두에게 축복받아야만 하는 임신과 출산의 과정을 연산동한의원, 가온자리에서 도와드리겠습니다. - 임신 출산 과정 중 난관 - 01_난임 / 습관성 유산 임신이 잘 되지 않는 경우는 정자의 활동성이 저하되었거나, 정자가 미성숙한 경우가 있습니다. 또한 배란주기가 불규칙하거나 난관의 운동성이 저하되는 경우에도 좋지 않습니다.따라서 자궁을 깨끗하게, 따뜻하게, ..
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